Massage aan huis
De massage komt naar je toe
Ben je op zoek naar rust en herstel zonder de deur uit te hoeven? Met een massage aan huis in Zwolle haal je professionele ontspanning naar je eigen woonkamer. Je kunt kiezen uit een ontspanningsmassage of een sportmassage aan huis, volledig afgestemd op jouw wensen. Een welverdiend moment voor jezelf – een cadeau dat je lijf én hoofd zal waarderen.
Wat je mag verwachten van een massage aan huis in Zwolle
► Een professionele massage van een gediplomeerd masseur, afgestemd op jouw wensen, klachten en behoeften
► Alles wordt verzorgd: ik neem de massagebank, olie en alle benodigde materialen mee
► Een rustige, veilige en ontspannen sfeer waarin jij centraal staat
► Jij hoeft alleen voor voldoende ruimte en een handdoek te zorgen – ik regel de rest
Wat heb je zelf nodig?
Kies een rustige en prettige ruimte met voldoende privacy. De massagebank is ongeveer 1 bij 2 meter groot. Zorg ervoor dat deze in de gekozen ruimte past en dat er voldoende ruimte rondom de bank is om er prettig omheen te kunnen lopen.
Een grote handdoek gebruik ik om je tijdens de massage comfortabel en zorgvuldig af te dekken.
Kleding en privacy
Voor een massage is het gebruikelijk om in ondergoed op de massagebank te liggen. Je wordt hierbij altijd zorgvuldig afgedekt met een handdoek. Alleen het lichaamsdeel dat op dat moment gemasseerd wordt, is onbedekt. De schaamstreek blijft altijd bedekt.
Voel je je prettiger bij het aanhouden van bepaalde kledingstukken, of wil je bepaalde lichaamsdelen liever niet laten masseren? Geef dit gerust vooraf of tijdens de massage aan. Ik houd hier uiteraard rekening mee.
Tarieven
- 45 min. | € 55,-
- 60 min. | € 65,-
- 90 min. | € 85,-
- 120 min. | € 110,-
Reiskosten
Binnen 7,5 km reken ik geen extra reiskosten. Daarbuiten geldt een vergoeding van € 0,50 per km (heen- en terugweg).
- Voorbeeld: woon je 12 km verderop? Dan komt er € 4,50 reiskosten bij.
Betaling
De betaling van de massage zal na de massage plaatsvinden in de vorm van het betalen van een betaalverzoek of contant betalen.
Welke massage past bij jou?
Bij je-masseur.nl in Zwolle kun je kiezen uit:
► Ontspanningsmassage aan huis – voor mentale rust, minder stress en een kalm lichaam
► Sportmassage aan huis – gericht op het losmaken van spieren, herstel en verbetering van prestaties
Ontdek hieronder wat elke massagevorm inhoudt en kies wat het beste bij jou past.
Ontspanningsmassage
Bij een ontspanningsmassage worden je nek, schouders en rug gemasseerd. Ook kunnen de benen gemasseerd worden bij aanvraag. Met deze massage komen je lichaam en geest weer helemaal tot rust. Een cadeau voor jezelf!
Geef jezelf aandacht… zeker bij vastzittende spieren, bij stress of bij nek- en schouderklachten. Neem op zo’n moment tijd voor jezelf. Na een ontspanningsmassage voel je je weer soepel, ontspannen en energiek.
Tijdens deze massage worden de lichten het liefst gedimd en wordt er op de achtergrond zachtjes ontspannende muziek gespeeld. Als je-masseur langs komt wordt er aangeraden om een rustige kamer te kiezen met een fijne temperatuur waar de massagetafel neergezet kan worden zodat je optimaal tot rust kan komen!
Sportmassage
Bij een sportmassage wordt er meer nadruk gelegd op het stevig, maar met beleid toepassen van massage technieken op de juiste spieren en drukpunten voor het verbeteren van herstel.
Na het sporten is het heel normaal dat je last hebt van spierpijn en andere klachten. Een regelmatige sportmassage is voor optimaal herstel een goede toevoeging in het herstelproces.
Zo kan een sportmassage de bloedcirculatie van de huid en spieren verbeteren en helpt het met het activeren van het deel van je zenuwstelsel dat zorgt voor rust en herstel. Deze effecten zorgen er uiteindelijk voor dat je na een sportmassage minder last hebt van: spierspanning/ - spasmes, spierpijn en stress hormonen.
Zo voel je je een stuk fitter!
Een sportmassage heeft het best effect in een rustdag, dus blijf lekker relaxed voor en na de massage.
Voor het beste effect van sportmassages is het goed om regelmatig gemasseerd te worden.
Praktisch
- Een afspraak duurt ongeveer 20 minuten langer dan de aangevraagde massageduur. 20 minuten voor het opbouwen en afbreken van de massagetafel en de rest van de tijd waarin je uitgebreid gemasseerd wordt.
- Het is fijn om zachte, prettig zittende kleding te dragen.
- Neem na de massage tijd om na te genieten.
- Luister altijd goed naar de signalen van je lichaam. Bij griep, koorts, een erge verkoudheid of ernstige hart- & vaatziekten masseren we niet. De klachten kunnen dan erger worden!
Je-masseur
Zwolle
Tel: 06 - 21 38 02 47
info@je-masseur.nl
www.je-masseur.nl
